En stilla yogapraxis kan vara extremt effektivt för att stärka din andningsförmåga. Genom att here fokusera på ett utsläpp, kan du lär en djup koppling till din kropp. Med tid kommer du att märka förändringen i ditt mindset. {Försök|{Prova|Pröva med dessa yogapositioner: Asanas som uppmuntrar till djup andning, såsom Adho Mukha Sv